我们的水煮鸡胸肉食谱

水煮鸡胸肉膳食创意

肉汁烤野鸡

肉汁烤野鸡可能正是您要找的主菜。此食谱可供 6 人食用，每份售价 1.94 美元。这道菜的一份含有大约32 克蛋白质、 18 克脂肪和总共783 卡路里。1 人尝试过并喜欢这个食谱。Taste of Home 的这个食谱需要红糖、鸡汤、水和松鸡胸肉。从准备到上桌，这个食谱大约需要1 小时。这道菜的勺子评分为 51% ，还不错。尝试蔬菜肉汁牛排、早餐饼干和肉汁和韩式番茄肉汁汉堡牛排来获取类似食谱。

主菜食谱永远不会嫌多，所以试试香草腌火鸡吧。一份此菜含有大约150 克蛋白质、 67 克脂肪和总共1343 卡路里。此食谱可供 14 人食用。每份 3.36 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 49% 。1 人觉得这个食谱美味可口。从准备到上盘，这个食谱大约需要4 小时 20 分钟。如果您手头有火鸡大小的烤袋、百里香枝、盐和其他一些配料，就可以做。如果您正在进行无麸质饮食，这是一个不错的选择。它由 Taste of Home 带给您。综合考虑所有因素，这个食谱的勺子分数为 0% ，这非常糟糕（但仍然可以修复）。腌制鸡胸肉配炒洋葱蘸酱、腌制猪排骨和香草酱箭鱼与此食谱非常相似。

玛格丽特®卡皮科拉酿鸡

玛格丽特® Capicolan 酿鸡是一道可供 4 人食用的配菜。一份含有1314 卡路里、 155 克蛋白质和60 克脂肪。每份 8.67 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 48% 。1 人很高兴尝试了这个食谱。它由 Allrecipes 提供。只需将 Capicola、盐和胡椒粉、鸡胸肉两半和少量其他配料混合，即可使这个食谱如此美味。从准备到上盘，这个食谱大约需要40 分钟。将所有因素都考虑在内，这个食谱的勺子分数为 0% ，这是可以改进的。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢玛格丽特意面、玛格丽特香蒜酱堆叠和卡普雷塞酿鸡等食谱。

热鸡肉沙拉

热鸡肉沙拉可能正是您要找的主菜。这种无麸质食谱可供 4 人食用，每份售价 3.31 美元。一份含有948 卡路里、 33 克蛋白质和73 克脂肪。1 人尝试过并喜欢这个食谱。Taste of Home 的这个食谱需要瑞士奶酪、灯笼椒、芹菜和鸡胸肉。从准备到上盘，这个食谱大约需要45 分钟。总的来说，这个食谱获得了73% 的勺子评分。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：热土豆沙拉、羊肉和腰子火锅和热蟹酱。

奶酪培根包裹的波兰香肠

如果您有大约15 分钟的时间在厨房，那么奶酪酿培根包裹的波兰香肠可能是值得一试的无麸质原始食谱。这道菜的一份含有大约10 克蛋白质、 27 克脂肪和总共295 卡路里。此食谱可供 4 人食用，每份成本为 88 美分。1 人尝试过并喜欢这个食谱。今天去商店买培根、波兰香肠、切达干酪和一些其他东西来制作它。它很适合作为配菜。它由 Allrecipes 提供。将所有因素都考虑在内，这个食谱的勺子得分为 29% ，这并不算什么。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：山羊奶酪酿培根包裹的墨西哥胡椒开胃菜、如何制作美味的培根包裹的酿鸡胸肉和波兰 Rugelach 。

乡村火腿馅火鸡

乡村火腿馅火鸡这道菜大约需要 5 小时 15 分钟才能做好。这个食谱可以做 12 份，每份含有894 卡路里、 89 克蛋白质和32 克脂肪。每份 1.99 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 40% 。它会在您的感恩节活动中大受欢迎。并不是很多人真的喜欢这道主菜。1 人觉得这个食谱美味可口。只需火鸡、百里香、隔夜面包和少量其他配料混合，就可以使这个食谱如此美味。它由 Taste of Home 为您带来。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 68% 的勺子分数。这个分数相当不错。类似的食谱有烤火鸡胸肉配蔓越莓苹果奶油馅、乡村土豆和啤酒罐鸡、乡村风味蔬菜配烤大蒜。

鸡肉野米杂烩汤

鸡肉野生稻杂烩从开始到结束大约需要25 分钟。这个食谱可供 4 人食用。每份主菜含有1103 卡路里、 90 克蛋白质和28 克脂肪。每份 5.29 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 35% 。1 人很高兴尝试了这个食谱。Taste of Home 的这个食谱需要胡椒、鸡胸肉、米饭和洋葱。这道菜的勺子评分为 0% ，非常糟糕（但仍然可以修复）。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢加州野生稻和牛肉卷心菜卷配脆皮乳清干酪、彩色野生稻沙拉和香草蔬菜羊乳酪乳蛋饼配野生稻皮等食谱。

鸡肉豆炖菜

鸡肉豆炖菜是一种无麸质和无奶制品的食谱，共有 7 人份。每份 1.23 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 20% 。这道菜的一份含有大约21 克蛋白质、 7 克脂肪和总共288 卡路里。它会在您的冬季活动中大受欢迎。1 人对这个食谱印象深刻。它最适合作为主菜，大约25 分钟即可完成。只需将鸡胸肉、鹰嘴豆、甜椒和少量其他配料混合在一起，就可以使这个食谱如此美味。它由 Taste of Home 带给您。这道菜的勺子评分为 61% ，很不错。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢10 分钟豆炖菜、白豆烟熏火鸡炖菜和Ribollitan 风味豆炖菜等食谱。

万无一失的蘑菇

万无一失的蘑菇从开始到结束大约需要25 分钟。一份含有29 卡路里、 1 克蛋白质和2 克脂肪。每份 28 美分，您就可以得到一份可供 30 人食用的开胃小菜。1 人尝试过并喜欢这个食谱。如果您手头有蘑菇、罗勒、罗勒和其他一些配料，您可以制作它。它由 Taste of Home 为您带来。如果您遵循无麸质和原始饮食，这是一个不错的选择。将所有因素都考虑在内，这个食谱的勺子分数为 0% ，这非常糟糕（但仍然可以修复）。万无一失的烹饪方法，使鸡胸肉最鲜美，蓝莓和山羊奶酪沙拉配蘑菇，以及鸡肉配葡萄番茄和蘑菇与这个食谱非常相似。

玛格丽特®卡皮科拉酿鸡

玛格丽特® Capicola 酿鸡从开始到结束大约需要40 分钟。此食谱可供 4 人食用，每份售价 5.66 美元。一份含有927 卡路里、 83 克蛋白质和51 克脂肪。它作为昂贵的配菜很不错。1 人很高兴尝试了这个食谱。Allrecipes 的这个食谱需要波托贝洛蘑菇、鸡胸肉、白葡萄酒和芳提娜奶酪。总的来说，这个食谱获得了62% 的良好勺子评分。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢玛格丽特意面、玛格丽特香蒜酱堆叠和卡普雷塞酿鸡等食谱。

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