水煮猪里脊肉——一种很棒的烹饪方法

水煮猪里脊肉膳食创意

橙枫釉鸡

橙枫釉鸡这道菜大约需要 35 分钟才能做好。这个食谱可供 6 人食用。每份 2.12 美元，可以满足您每日所需维生素和矿物质的 21% 。关注您的身材？这种无麸质、无奶制品、旧石器时代和原始的食谱每份含有256 卡路里、 36 克蛋白质和5 克脂肪。1 个人做过这个食谱，并会再次做。如果您手头有橙皮、胡椒、盐和其他一些配料，您可以做。它由 Taste of Home 带给您。它非常适合作为主菜。将所有因素都考虑进去，这个食谱的勺子评分为 62% ，相当不错。类似的食谱包括枫糖芥末烤鲑鱼、枫糖培根包裹猪里脊肉、枫糖烤猪里脊排配枣酱和烤蒸粗麦粉配松子。

牧场烤猪肉

牧场烤猪肉是一道无麸质和无奶制品的主菜。此食谱可制作 8 份，每份含225 卡路里、 32 克蛋白质和9 克脂肪。每份售价 1.75 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。360 人已经做过这个食谱，并会再次做。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时 10 分钟。只需将烤猪里脊肉、橄榄油、牧场沙拉酱混合物和少量其他配料混合在一起，就可以使这个食谱如此美味。它由 Taste of Home 为您带来。综合考虑，我们认为这个食谱值得 96% 的勺子评分。这个分数非常好。如果您喜欢这个食谱，请看看这些类似的食谱：大蒜和香草烤猪肉配土豆，菠菜和清凉的黄瓜奶油，多汁嫩滑的烤猪里脊肉，以及佛罗伦萨烤猪肉配石榴酱。

烤龙虾尾，刷罗勒油，配烤玉米椰奶酱

涂有罗勒油的烤龙虾尾搭配烤玉米椰奶酱可能是扩展您的开胃菜食谱盒的好食谱。此食谱可制作 4 份，每份含565 卡路里、 10 克蛋白质和48 克脂肪。每份 3.99 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 17% 。1 人对这个食谱印象深刻。前往商店购买罗勒叶、洋葱、罗勒叶和其他一些东西来今天制作它。这道菜非常适合七月四日。它由 Foodnetwork 为您带来。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时。如果您遵循无麸质、无乳制品和鱼素饮食，这是一个不错的选择。考虑到所有因素，这个食谱的勺子得分为 0% ，这是可以改进的。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢奶油咖喱奶酪和通心粉配海螯虾尾和黑松露油、碎小麦饭配绿扁豆、配焦糖洋葱 -Mercimekli 碎小麦饭，以及猪里脊肉配芒果猕猴桃釉和番茄莎莎酱等食谱。

橙汁烤猪里脊配意大利调味料

每当您想吃地中海食物时，就不要再出去吃饭或叫外卖了。试着在家制作用意大利调味料烹制的橙汁釉面猪里脊肉。一份含有285 卡路里、 32 克蛋白质和5 克脂肪。每份 1.43 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 24% 。此食谱可供 6 人食用。如果您手头有浓缩橙汁、糖、粗盐和其他一些配料，就可以制作。1 个人已经制作过此食谱并会再次制作。如果您正在遵循无麸质和无奶制品的饮食，这是一个不错的选择。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时 23 分钟。它是一道经济实惠的主菜。由 Allrecipes 为您带来。这道菜的勺子评分为 61% ，很不错。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢枫糖培根包裹猪里脊肉、培根包裹猪里脊肉和美味烤猪里脊肉配蘑菇和番茄沙拉等食谱。

糖醋焦糖猪里脊

如果您有大约5 分钟的空闲时间，不妨尝试一下糖醋焦糖猪里脊肉，这是一种超级无麸质、无奶制品且低 FODMAP 的食谱。这个食谱可供 6 人食用。一份该菜含有大约82 克蛋白质、 69 克脂肪和总共1096 卡路里。每份 4.88 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 37% 。1 人很高兴尝试了这个食谱。只需混合糖、醋、盐和胡椒粉以及少量其他配料，就可以让这个食谱如此美味。它由 Allrecipes 提供。综合考虑，我们认为这个食谱值得获得 83% 的勺子评分。这个分数太棒了。如果您喜欢这个食谱，请看看这些类似的食谱：苹果烤猪里脊、红糖和香醋釉猪里脊，以及多汁又嫩的烤猪里脊。

苹果烤猪肉

苹果烤猪肉可能是扩展您的主菜库的好食谱。每份 1.8 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。此食谱可供 10 人食用。此菜的一份含有约31 克蛋白质、 6 克脂肪和总共221 卡路里。有几个人做了这个食谱，537 人认为它很合适。如果您正在进行无麸质饮食，这是一个不错的选择。如果您手头有奶油、牛肉汤、蒜瓣和其他一些配料，您可以做。它由 Taste of Home 带给您。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时 35 分钟。综合考虑所有因素，我们认为这个食谱值得 94% 的勺子评分。这个分数很高。类似的食谱有蒜香草本烤猪肉配土豆、菠菜和清凉黄瓜奶油、多汁鲜嫩的烤猪里脊肉和佛罗伦萨烤猪肉配石榴酱。

活泼的覆盆子烤猪肉

主菜食谱永远不会嫌多，所以试试 Zippy Raspberry 烤猪肉吧。此食谱可供 12 人食用。每份 2.32 美元，可满足您每日所需维生素和矿物质的 18% 。这道菜的一份含有大约30 克蛋白质、 6 克脂肪和总共258 卡路里。只需将洋葱、鼠尾草、橄榄油和少量其他配料混合在一起，就可以使这道菜如此美味。来自 Taste of Home 的这个食谱有 19 个粉丝。如果您遵循无麸质和无乳制品饮食，这是一个不错的选择。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时 35 分钟。这道菜的勺子评分为 88% ，非常棒。覆盆子糖霜覆盆子纸杯蛋糕、大蒜和香草烤猪肉配土豆、枯萎的菠菜和清凉的黄瓜奶油，以及多汁而鲜嫩的烤猪里脊肉与这个食谱非常相似。

意大利熏火腿或意大利培根卷烤猪肉，配茴香和金葡萄干馅

需要无麸质主菜吗？意大利熏火腿或意大利培根包裹的烤猪肉配茴香和金葡萄干馅料可能是值得尝试的美味食谱。每份 8.42 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 49% 。此食谱可供 6 人食用。这道菜的一份含有约75 克蛋白质、 66 克脂肪和总共1172 卡路里。这份来自 Foodnetwork 的食谱需要猪里脊肉、帕尔玛熏火腿、育空火腿和大蒜。1 人很高兴尝试了这个食谱。它会在您的感恩节活动中大受欢迎。从准备到上盘，这个食谱大约需要3 小时 55 分钟。综合考虑所有因素，我们认为这个食谱应该获得 71% 的勺子评分。这个分数不错。如果您喜欢这个食谱，请看一下这些类似的食谱：意大利熏火腿包裹的鸡大腿、意大利熏火腿包裹的西兰花配罗勒脆片，以及猪肉、牛肝菌、意大利培根肉饼。

腌制亚洲猪里脊肉

亚洲腌猪里脊肉是一道 6 人份的亚洲食谱。注意身材？这种无麸质和无奶制品的食谱每份含有294 卡路里、 25 克蛋白质和9 克脂肪。每份 1.36 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 17% 。并不是很多人真的喜欢这道主菜。1 个人做过这个食谱，并且会再做一次。只需混合伍斯特沙司、红糖、胡椒和少量其他配料，就可以使这个食谱如此美味。从准备到上盘，这个食谱大约需要30 分钟。它由 Taste of Home 带给您。总的来说，这个食谱获得了54% 的坚实勺子分数。类似的食谱包括亚洲腌鸡大腿、亚洲腌茄子和培根包裹猪里脊肉。

蜂蜜香草烤猪肉

蜂蜜香草烤猪肉是一道无麸质、无奶制品的主菜。此食谱可供 10 人食用。一份含有221 卡路里、 26 克蛋白质和8 克脂肪。每份 1.51 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 13% 。这道菜会成为您7 月 4 日活动的热门菜。只需将烤猪里脊肉、姜汁汽水、胡椒和少量其他配料混合，即可使这道菜如此美味。只有少数人做过这道菜，而我会说它非常成功。由 Taste of Home 为您带来。从准备到上盘，这道菜大约需要1 小时 35 分钟。总的来说，这道菜的勺子评分相当高，为 47% 。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢其他食谱，例如蒜香草本烤猪肉配土豆、菠菜和清凉黄瓜奶油、香草盐烤肋排以及传统蒜香草本烤肋排。

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